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अभ्यास करने से पहले इसे पढ़ें
Vinyala शैक्षणिक और सामान्य कल्याण उद्देश्यों के लिए योग की जानकारी और मार्गदर्शिकाएँ प्रदान करता है। यह एक चिकित्सा सेवा नहीं है और किसी की सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है योग्य स्वास्थ्य पेशेवर.
सामग्री चिकित्सा या फिजियोथेरेप्यूटिक सलाह नहीं है। मांसपेशियों का विवरण, लाभ या मतभेद सांकेतिक और सामान्य हैं।
शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श लें, खासकर यदि: आप गर्भवती हैं या प्रसवोत्तर हैं, आपको चोटें, हृदय संबंधी बीमारियाँ, उच्च रक्तचाप, जोड़ या जोड़ों की समस्याएँ हैं रीढ़ की हड्डी, हाल की सर्जरी, चक्कर, या कोई चिकित्सीय स्थिति।
शारीरिक गतिविधि से चोट लगने का खतरा रहता है। अपनी सीमा के भीतर अभ्यास करें बिना किसी दबाव के वार्मअप करें और यदि आपको दर्द, चक्कर आना या बेचैनी महसूस हो तो रुक जाएं।
आप निर्णय लेते हैं और सुरक्षित रूप से अभ्यास करने के लिए जिम्मेदार हैं। यदि कुछ आपके लिए काम नहीं करता है उचित, ऐसा मत करो.
आपातकालीन स्थिति में, अपने देश में आपातकालीन सेवाओं से संपर्क करें।
मान्यता
स्वीकार करके, आप घोषणा करते हैं कि आपने इस नोटिस को पढ़ और समझ लिया है, कि आप इसका अभ्यास करेंगे जिम्मेदार हैं और आप समझते हैं कि शारीरिक अभ्यास में जोखिम शामिल होते हैं जिन्हें आप निर्णय लेते समय लेते हैं अभ्यास।
यह नोटिस उन अधिकारों को सीमित नहीं करता है जिन्हें कानून आपको एक उपभोक्ता के रूप में मान्यता देता है ऐसे मामलों में ऑपरेटर की ज़िम्मेदारी जहां कानून इसे बाहर करने की अनुमति नहीं देता है।