Ostatnia aktualizacja: pendiente: fecha vigencia · Wersja: 1.0
Przeczytaj to zanim zaczniesz ćwiczyć
Vinyala oferuje informacje i przewodniki dotyczące jogi w celach edukacyjnych i ogólnych. Nie jest to usługa medyczna i nie zastępuje porady, diagnozy ani leczenia: wykwalifikowany pracownik służby zdrowia.
Treść nie stanowi porady lekarskiej ani fizjoterapeutycznej. Opisy mięśni, korzyści lub przeciwwskazania mają charakter orientacyjny i ogólny.
Przed rozpoczęciem skonsultuj się z lekarzem, szczególnie jeśli: jesteś w ciąży lub po porodzie, masz kontuzje, dolegliwości układu krążenia, nadciśnienie, problemy ze stawami lub stawami kręgosłupa, niedawnych operacji, zawrotów głowy lub jakiejkolwiek choroby.
Aktywność fizyczna niesie ze sobą ryzyko kontuzji. Ćwicz w granicach swoich możliwości, z rozgrzej się, bez zmuszania i przestań, jeśli poczujesz ból, zawroty głowy lub dyskomfort.
Ty decydujesz i jesteś odpowiedzialny za bezpieczne ćwiczenia. Jeśli coś Ci nie odpowiada stosowne, nie rób tego.
W nagłych przypadkach skontaktuj się ze służbami ratunkowymi w swoim kraju.
Uznanie
Akceptując, oświadczasz, że przeczytałeś i zrozumiałeś niniejszą notatkę oraz że będziesz ją praktykował odpowiedzialny i że rozumiesz, że praktyka fizyczna wiąże się z ryzykiem, które podejmujesz przy podejmowaniu decyzji praktyka.
Niniejsza informacja nie ogranicza praw, jakie prawo przyznaje Tobie jako konsumentowi, ani też odpowiedzialność operatora w przypadkach, gdy prawo nie pozwala na jej wyłączenie.